2020-07

雑学

HIIT(ヒット)とは?脂肪燃焼や運動効果が一番高い?

あいどん君 あーなんか簡単に痩せる方法ないかなー。 あいのー先生 1日4分の運動でダイエットや筋トレ効果が期待できる「HIITトレーニング」はどうだい? 1日4分の簡単なメニューを取り組むだけで、脂肪が燃える...
言葉

秋田県の方言丸わかり!秋田弁講座

日本人は日本語を話すというのは、当たり前の話ですが、日本の中でも地域によって、その土地の言葉「方言」が使われています。 方言なんて、使うのは年寄りばかりで、若い人は使っていないよと思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません...
お金&暮らし

手取り18万円でいかに快適に過ごすか。ライフプラン見直し!

あいどん君 手取り18万円でも快適に過ごす方法を教えてください! あいのー先生 ライフプランを見直そう。贅沢はたまにね。 手取り18万円と聞いて、高いと感じますか?低いと感じますか? 多くの人はこの金額...
民話・昔話・童話

【日本の昔話】かさ地蔵

かさ地蔵 むかしむかし、ひと里離れた山の奥に 貧乏だけど心優しい、おじいさんとおばあさんが住んでいました。 ある年のおおみそかに、おじいさんとおばあさんは、二人で笠(かさ)を5つ作りました。 「よし出来た。おじいさ...
雑学

あれ?体が臭い?体臭を感じたり指摘されたらやるべきこと7選

あいどん君 この前きくのちゃんに汗臭いって言われたんですけど、どうすればいいですか? あいのー先生 体臭かな?改善方法を教えるよ。 身近な人や、街中で他の人の臭いが気になったことはありませんか? たくさ...
言葉

宮城県の方言丸わかり!宮城弁講座

日本人は日本語を話すというのは、当たり前の話ですが、日本の中でも地域によって、その土地の言葉「方言」が使われています。 方言なんて、使うのは年寄りばかりで、若い人は使っていないよと思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません...
雑学

体温は高いほうがいい?低いほうがいい?高い低いのメリットデメリット

あいどん君 暑いなー。エアコンをつけましょう。 あいのー先生 熱中症には気を付けたほうがいいけど、体温の下げすぎも体に良くないよ。 「最近風邪を引きやすい」「睡眠時間は確保しているのに寝ても疲れが取れない…」...
グルメ

たくさんあるファミレスのおススメメニューをご紹介

あいどん君 ファミレスのオススメメニューを教えてください! あいのー先生 ファミレスは安いし美味しいし、最高だよね。 手軽な値段で外食ができるファミリーレストラン、通称ファミレスを利用する方は多いと思います。...
言葉

岩手県の方言丸わかり!岩手弁講座

日本人は日本語を話すというのは、当たり前の話ですが、日本の中でも地域によって、その土地の言葉「方言」が使われています。 方言なんて、使うのは年寄りばかりで、若い人は使っていないよと思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません...
雑学

体幹を鍛えると何がいい?体幹を鍛えるトレーニング7選

あいどん君 体幹を鍛える方法を教えてください。 あいのー先生 よし、じゃあ厳選した7種類のトレーニング方法を教えるよ。 「インナーマッスルを鍛えて身体を引き締めたい」「姿勢をよくしたい」「ダイエットとして取り...
タイトルとURLをコピーしました