雑学 HIIT（ヒット）とは？脂肪燃焼や運動効果が一番高い？
あいどん君
あーなんか簡単に痩せる方法ないかなー。
あいのー先生
1日4分の運動でダイエットや筋トレ効果が期待できる「HIITトレーニング」はどうだい？
1日4分の簡単なメニューを取り組むだけで、脂肪が燃える...
2020-07
雑学 
言葉 秋田県の方言丸わかり！秋田弁講座
日本人は日本語を話すというのは、当たり前の話ですが、日本の中でも地域によって、その土地の言葉「方言」が使われています。
方言なんて、使うのは年寄りばかりで、若い人は使っていないよと思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません...
お金＆暮らし 手取り18万円でいかに快適に過ごすか。ライフプラン見直し！
あいどん君
手取り18万円でも快適に過ごす方法を教えてください！
あいのー先生
ライフプランを見直そう。贅沢はたまにね。
手取り18万円と聞いて、高いと感じますか？低いと感じますか？
多くの人はこの金額...
民話・昔話・童話 【日本の昔話】かさ地蔵
かさ地蔵
むかしむかし、ひと里離れた山の奥に
貧乏だけど心優しい、おじいさんとおばあさんが住んでいました。
ある年のおおみそかに、おじいさんとおばあさんは、二人で笠（かさ）を5つ作りました。
「よし出来た。おじいさ...
雑学 あれ？体が臭い？体臭を感じたり指摘されたらやるべきこと７選
あいどん君
この前きくのちゃんに汗臭いって言われたんですけど、どうすればいいですか？
あいのー先生
体臭かな？改善方法を教えるよ。
身近な人や、街中で他の人の臭いが気になったことはありませんか？
たくさ...
言葉 宮城県の方言丸わかり！宮城弁講座
日本人は日本語を話すというのは、当たり前の話ですが、日本の中でも地域によって、その土地の言葉「方言」が使われています。
方言なんて、使うのは年寄りばかりで、若い人は使っていないよと思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません...
雑学 体温は高いほうがいい？低いほうがいい？高い低いのメリットデメリット
あいどん君
暑いなー。エアコンをつけましょう。
あいのー先生
熱中症には気を付けたほうがいいけど、体温の下げすぎも体に良くないよ。
「最近風邪を引きやすい」「睡眠時間は確保しているのに寝ても疲れが取れない…」...
グルメ たくさんあるファミレスのおススメメニューをご紹介
あいどん君
ファミレスのオススメメニューを教えてください！
あいのー先生
ファミレスは安いし美味しいし、最高だよね。
手軽な値段で外食ができるファミリーレストラン、通称ファミレスを利用する方は多いと思います。...
言葉 岩手県の方言丸わかり！岩手弁講座
日本人は日本語を話すというのは、当たり前の話ですが、日本の中でも地域によって、その土地の言葉「方言」が使われています。
方言なんて、使うのは年寄りばかりで、若い人は使っていないよと思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません...
雑学 体幹を鍛えると何がいい？体幹を鍛えるトレーニング７選
あいどん君
体幹を鍛える方法を教えてください。
あいのー先生
よし、じゃあ厳選した7種類のトレーニング方法を教えるよ。
「インナーマッスルを鍛えて身体を引き締めたい」「姿勢をよくしたい」「ダイエットとして取り...